Обо мне
Моя история
После многих лет практики, проб и ошибок, мне удалось найти самые эффективные решения для снижения возраста и веса и объединить их в своей системе обновления.
Моя детокс программа ПЕРЕЗАГРУЗКА для тех, кто как и я когда-то, не знает с чего начать, чтобы отодвинуть возрастные изменения и избавиться от лишних килограммов.
Кстати, чтобы поддерживать свое тело в форме, я стараюсь придерживаться выявленных принципов постоянно. А дважды в год вместе со своими клиентами я обязательно прохожу свою программу сама.
Что побудило меня углубиться в эту тему? Наступает момент перед вами встает важная задача, которая не решается ни одним, из известных вам способов. В 45, глядя на себя в зеркало, я вдруг осознала (лучше бы, конечно, подумать об этом пораньше!), нужно срочно что-то предпринимать, если я хочу как можно дольше сохранить свое тело молодым и здоровым.
Существует огромное количество философий, методик и способов борьбы со старением, но эффект от beaty-процедур в значительной мере зависит от того, в каком состоянии наше тело. Чем ниже наш биологический возраст, тем лучше клетки реагируют на стимуляцию и тем моложе мы выглядим. И наоборот, если мы не здоровы, организм сильно изношен, мы можем предпринимать и делать самые дорогостоящие процедуры – эффект от них будет минимальным.
Несмотря на то, что основные принципы здоровой жизни всем известны, в заботе о себе мы часто предпринимаем хаотичные непродуманные действия, которые сводят на нет все наши усилия. Иногда нам легче поверить в умело разрекламированные чудодейственные средства, чем "включить" мозг и оценить значение самого простого и доступного.
Например, ежедневно недопивая воду, мы очень сильно вредим здоровью и фактически приближаем себя к старости. Именно внутриклеточная нехватка воды способствует болезням, лишнему весу, дряблой коже и является причиной старения № 1, что подтверждают многочисленные исследования. Можно сидеть на любых диетах, но если организм испытывает нехватку в воде, вес будет неминуемо возвращаться.
Не менее важным для здоровья является правильное сбалансированное питание. Не зря говорят: мы то, что мы едим. И этот вопрос нужно было изучить очень глубоко и поменять свои пищевые привычки.
Одновременно, я столкнулась с таким понятием как рН баланс. Пришлось разбираться, что это такое, почему он так важен и какая связь с нашим самочувствием и молодостью? Оказалось, самая непосредственная! Немецкий ученый Отто Варбург получил нобелевскую премию за то, что доказал: болезни процветают в кислой среде, но не развиваются в щелочной. Получается, питаясь не правильно, употребляя продукты и напитки, способствующие закислению, мы также приближаем себя к старости и болезням. В то же время, ощелачивание способствует омоложению. Так что рН баланс не мифическое утверждение, а непременное условие молодости и это тоже стоит для себя уяснить, если мы хотим оставаться здоровыми и энергичными.
На нашу молодость влияют многие факторы: нехватка минералов, витаминов, гиподинамия, стрессы... Список можно продолжать. Но, как выяснилось, если мы не наведем порядок с водным и щелочным балансом, все наши усилия не будут эффективны.
Эта информация заставила меня, в первую очередь, пересмотреть свое отношение к воде. И если раньше я ее почти не пила, то в последние годы моя ежедневная норма 1,5 – 2 л воды. Употребление щелочной воды в течение 8 лет принесло свои результаты: помогает поддерживать хорошее самочувствие, не дает откладываться лишним килограммам, положительно сказывается на коже, энергии хоть отбавляй, а главное, за это время, у меня не было проблем со здоровьем, и я не посещала врачей.
Поначалу, вопросы знакомых женщин: "что ты делаешь, чтобы быть в такой форме?", ставили меня в тупик. Мне было легче ответить: "ничего", тем более, что это было не далеко от истины, чем объяснять важность водного и щелочного баланса, зачем, сколько и какую воду я пью. Некоторые оказались особо настойчивы и стали моими первыми клиентами - вместе мы получили отличные результаты снижения веса, улучшения самочувствия и внешности.
Но, оставался еще один немаловажный момент, к которому я подошла вплотную. Воздействие шлаков и токсинов, которые накапливаются у нас в организме. Для того, чтобы быть здоровой и красивой, необходимо, прежде всего, вывести из себя вредные вещества.
Постоянное потребление вместе с пищей антибиотиков - «препаратов против жизни» не может добавить нам здоровья. Из-за того, что животных кормили антибиотиками и гормонами, мы их постоянно получаем с мясом, курицей и молочными продуктами. Когда мы болеем, то также принимаем антибиотики, которые еще в течение года остаются в организме, ослабляя иммунитет.
При избыточном употреблении сахара, мучных продуктов, лекарств, в том числе и гормональных препаратов (даже противозачаточных) в организме развиваются дрожжевые бактерии. Этот "букет" дополняют усилители вкуса и консерванты. Отсюда – аллергии, грибковые инфекции, усталость, депрессия, лишний вес.
Плюс ко всему, наше питание преимущественно состоит не из растительной пищи, а из животной, что способствует накоплению шлаков и токсинов и ведет к болезням и преждевременному старению.
Вывод напрашивается сам собой! Необходимо своевременно очищать организм от вредных, разрушающих здоровье, веществ, поддерживать водный и щелочной баланс, питая свое тело самым полезным, чтобы поддерживать его ресурсы. На этом и построена моя программа DETOX ПЕРЕЗАГРУЗКА
Мы сами решаем: оставаться молодыми или стареть. Наш календарный возраст не остановить, но есть еще и биологический и на него мы можем повлиять. Насколько мы износили свое тело, как мы себя чувствуем и выглядим, зависит от нас. Не зря существует выражение, что к сорока годам женщина имеет то лицо и фигуру, которые заслужила своим образом жизни.
При создании программы использованы материалы из книг американского ученого, доктора медицины Ф. Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды", "Вы не больны, у вас жажда", Бреда Дж. Кинга "Экстремальное здоровье", автора, многочисленных исследований и книг о здоровье и о том, от чего зависит наш био-возраст, доказательные исследования известного русского ученого, руководителя программы оздоровления космонавтов профессора И. Неумывакина, а также, статистические выводы на основании проводимых мною body screenings, в Studija Fit Дома Москвы, Figura Fit, женском клубе Lady Fitness, клубе красоты и здоровья Bize, салоне Beaty Empire, центре нетрадиционой медицины Scenar Baltic, обществе поддержки онкологически больных VITA г. Риги, Латвия.
© 2018 Natural Detox. All rights reserved